Шта је моја кожна баријера и зашто је то важно?

То је самоНајважнија стварда бисте добили јако добру кожу.

шта је моја кожна баријера и шта је важно Рубен Цхаморро

Ако сте се икада запитали шта је заправо ваша кожна баријера, дефинитивно нисте сами (видите: ја, не тако давно, плус сваки пријатељ који ми редовно шаље СМС -ове о својој упаљеној, црвеној кожи). Вероватно сте у последње време чули концепт баријера за кожу који се спомиње у рекламама за негу коже, заједно са неким *кашљем *узвишен* кашаљ* говорити о томе како ојачати своју баријеру, како је волети, како је извор све среће и туге итд.





И иако се, засигурно, баријере коже тренутно мало преклапају, то је такође са добрим разлогом:Ваша кожна баријера је одговорна за то како се ваша кожа осећа и изгледа, а ако се не бринете правилно о свом, могли бисте повећати шансе за сувоћу, иритацију, акне, розацеу, фине боре и још много тога. Није идеално, зар не? Да бисмо вам помогли да схватите која је тачно ваша кожна баријера и зашто је ТФ толико важан, у наставку смо затражили стручну помоћ, почевши од ...

Шта је кожна баријера?

Једноставно речено:Кожна баријера је најудаљенији слој ваше коже који служи као заштитни штит.У основи, целокупна сврха ваше кожне баријере је да вас заштити од стресора из околине, иритације и упале, држећи притом све добре ствари (види: влага, влага и више влаге).

Иако вашим очима изгледа као један слој коже, ваша кожна баријера се заправо састоји од система опеке и малтера: ћелије, познате и као корнеоцити, су цигле у вашој кожној баријери, док малтер је направљен од различитих липида, попут холестерола и церамида, каже Дана Стерн , МД, дерматолог и помоћник клиничког професора дерматологије на Медицинском центру Моунт Синаи у Њујорку.Комбинација свих ових ћелија и липида чини заштитну баријеру за вашу кожу.

Како знате да ли је ваша кожна баријера оштећена?



Искрено, то је (донекле) једноставно питање: Да ли ваша кожа осећа нешто мање од звезданог? У супротном, вашој кожној баријери ће можда требати ТЛЦ.Симптоми оштећене кожне баријере могу укључивати сувоћу, љуспице, повећану осетљивост, црвенило, свраб и велику упалу.Још један знак ослабљене или оштећене баријере? Ваша кожа постаје све склонија инфекцијама и осипу, каже дерматолог др Дхавал Бханусали Худсон дерматологија и ласерска хирургија .

Добијте приступ * свим * Цосмо -аПРИДРУЖИ СЕ САД

Шта узрокује оштећену баријеру коже?

Кожна баријера вас увек штити од иританса, што значи да ће се понекад оштетити. Неки од највећих узрока нарушене кожне баријере?Фактори животне средине (излагање сунцу, загађење, пушење), физичко оштећење (прекомерно пилинг лица или употреба грубих/иритирајућих производа за негу коже), па чак и само ваша генетика и године. Ниво церамида се значајно смањује како старимо ', каже др Стерн,' па способност наше коже да задржи влагу на крају постаје угрожена. '

У основи, неки фактори који утичу на вашу кожну баријеру су ~ потпуно ван ваше контроле - попут старења и, знате, временских прилика. Али ако ваша рутина неге коже изазива проблеме, можете (и требали бисте!)укључите га тако што ћете одложити грубе пилинге, киселине и сапуне испуњене сулфатима, све то може пореметити равнотежу масти у вашој кожној баријери. Када ваша кожна баријера нема ефикасну равнотежу масти, неће се одржати влага и хидратација због којих ваша кожа изгледа податно, пуно и пуно, каже др Стерн.

Како могу побољшати своју кожну баријеру?

Кључ за поправку кожне баријере је поновно увођење влаге што је пре могуће.Др Стерн предлаже тражење хидратантних крема које садрже церамиде и овлаживаче.Актуелно церамиди опонашају хидратантне функције коже да задрже хидратацију, док су овлаживачи (попут хијалуронске киселине и глицерина) оно што др Стерн назива воденим магнетима. Они извлаче молекуле воде из дермиса према епидермису како би га одржали влажним, каже она.

Ако се ваша кожна баријера додатно осећа и већ је неко време покушала, придржавајте се благе и хидратантне рутине најмање 2 до 3 недеље пре него што (полако!) Вратите киселине и ретиноиде у једначину. Дакле, нежно умивање лица ујутру и увече, након чега следи хидратантни серум за лице, а затим-што је најважније-богата хидратантна крема за обнављање баријера, попут једног од ових избора које је одобрио стручњак у наставку.

ЦераВе хидратантна кремаДр Стерн'с ЦераВе хидратантна крема Пицкулта.цом15,99 УСДКУПУЈТЕ ОДМАХ

Ова богата крема упија се у кожу без остатка масног, љепљивог остатка. Такође је богат керамидима и хијалуронском киселином и један је од доктора Стерна у поправци баријера.

Туба за лечење лековите масти АкуапхорДр Бханусали'с Пицк Акуапхор Хеалинг Оранге Тубеулта.цом11,99 УСДКУПУЈТЕ ОДМАХ

Бханусали предлаже ову омекшавајућу формулу - која је умућена глицерином - да затвори влагу у суву, испуцалу кожу. Само га нанесите преко хидратантне креме или на благо влажну кожу.

КиехлНаша Пицк Киехл'с Ултра хидратантна крема за лице са скваланомсепхора.цом$ 32.00КУПУЈТЕ ОДМАХ

Пуна глицерина, хијалуронске киселине и сквалана добијеног из маслина (који опонаша природна уља коже), ова крема за лице је формулисана да заштити вашу баријеру коже.

Крема за прву помоћ Беаути Ултра РепаирНаша Пицк крема за прву помоћ Беаути Ултра Репаир кремаулта.цом$ 36.00КУПУЈТЕ ОДМАХ

Заокружено је добрим стварима: укључујући церамиде и колоидну овсену кашу која помаже у влажењу ваше коже. Крема би могла бити богата, али вјерујте ми кад кажем да није тешка, масна или љепљива.

Колико је времена потребно да поправите своју кожну баријеру?

Знам да то није оно што желите да чујете, али време опоравка у потпуности зависи од вашег типа коже и од тога колико је оштећена кожна баријера. Ако сте само једном претрчали са пилингом лица или пилингом? титребало бипоправити у року од недељу или две. Али ако сте месецима случајно разбили кожну баријеру грубим или неприкладним производима? Могло би проћи неколико месеци док се не опорави.

На крају,ваш дерматолог ће вам бити најбољи пријатељ на вашем путу поправљања баријера.Иако постоје неке ствари које можете сами да поправите (попут сувоће или љуспица), постоји гомила кожних обољења која ће на крају захтевати додир дерматолога (и лекове на рецепт) за умирење и лечење, попут розацее или дерматитиса - обоје може да се распламса када је ваша баријера угрожена.